স্বাস্থ্য , ফিটনেস এবং খেলার তথ্য যাত্রায় আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী
IPL ২০২৫ ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ, যা আইপিএল ১৮ এবং TATA IPL 2025 নামে পরিচিত, আইপিএলের ১৮তম আসর। এটি ভারতের বোর্ড অফ কন্ট্রোল ফর ক্রিকেট (BCCI) দ্বারা আয়োজিত একটি ফ্র্যাঞ্চাইজি ভিত্তিক টুয়েন্টি২০ ক্রিকেট প্রতিযোগিতা। এবারের আসরে ১০টি দল ১৪ মার্চ ২০২৫ থেকে ২৫ মে ২০২৫ পর্যন্ত ৭৪টি ম্যাচ খেলবে। কোলকাতা নাইট রাইডার্স ২০২৪ সালের ফাইনালে সানরাইজার্স … Read more
বুকের ডান দিকে ব্যাথা হওয়ার কারণ হতে পারে বিভিন্ন শারীরিক অবস্থা। কিছু কারণে সাধারণ ও তীব্র ব্যথা হতে পারে, আবার কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিতও দিতে পারে। ডান পাশের বুকের ব্যথার কিছু সাধারণ কারণ নিচে উল্লেখ করা হলো: ১. পেশীজনিত ব্যথা (Muscle Strain): পেশীর টান বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের কারণে বুকের ডান পাশে ব্যথা … Read more
ঘন ঘন ঠান্ডা লাগার ধাত (বা ঠান্ডা জনিত রোগ যেমন সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা) নিয়ন্ত্রণে আনতে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং পরিবেশগত ও অভ্যাসগত পরিবর্তন করা প্রয়োজন। নিচে কিছু কার্যকর উপায় দেওয়া হলো যা ঘন ঘন ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে: এই পোস্ট টি পড়ার আগে প্রথমেই বলে রাখি যাদের ডাস্ট … Read more
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সাধারণত অন্য ব্যথার চেয়ে ভিন্ন হয় এবং এতে বিশেষ কিছু সংকেত থাকে, যা দ্রুত শনাক্ত করা প্রয়োজন। তবে, কখনও কখনও ছাতির (বুকের) ব্যথা থেকে হার্ট অ্যাটাক ও অন্য ব্যথা আলাদা করা কঠিন হতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেওয়া হলো, যা হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে: ১. বুকের মাঝখানে চাপ বা সংকোচন … Read more